Cómo Estudiar Para Un Examen En Una Crisis De Tiempo

A veces, los examenes son duros y rápidos, y el tiempo que pensabas que tenías para prepararte parece haberse evaporado. 

Si se encuentra con que solo tiene una cantidad de tiempo muy limitada, aquí hay algunos pasos que puede seguir para concentrarse y maximizar su estudio. 

Paso 1: preparar el entorno

• Planifique dónde y cómo realizará su examen e imite esta configuración en su entorno de estudio. ¡Esto puede significar apagar la música, dejar de lado su teléfono y usar tapones para los oídos!
• Justo antes de comenzar a estudiar, respira profundamente para crear una sensación de calma y concentración, como lo harías durante tu examen. Incluso puedes respirar al ritmo de la siguiente animación:

Paso 2: Revisión

Calcula cuánto tiempo tienes para cada tema

• Divida el material en partes y reserve tiempo de estudio para cada una.
• Tenga en cuenta los descansos y algo de tiempo para ponerse a prueba al final.
• Seleccione las áreas en las que desea dedicar la mayor parte del tiempo: si el examen es acumulativo y ya tuvo un examen parcial en el curso, priorice los temas posteriores al examen parcial (¡pero definitivamente aún revise las soluciones intermedias!)

Revisar los objetivos de aprendizaje

• Consulte el plan de estudios para conocer los objetivos clave del curso.
• Revise los conceptos más amplios asociados con estos objetivos de aprendizaje; ¡lo más probable es que se le evalúe en ellos!
• Practique responder preguntas (relacionadas con estos objetivos) en papel o, como hemos encontrado útil, en voz alta.

Revisa rápidamente tus notas y las diapositivas de la clase 

• Concéntrese en el material de prueba, es decir, lo que se cubrió en clase (evite simplemente volver a leer pasivamente su libro de texto)
• Lea las notas que tomó o abra las diapositivas de la clase en caso de que se haya olvidado de anotar algo.

Dedica más tiempo a áreas y conceptos con los que no te sientas tan cómodo

• Omitir detalles que no se probarán o que no son relevantes para los conceptos generales
• Hágase pequeños recordatorios de cosas que podría haber olvidado la primera vez
• Marca las preguntas que tienes y los conceptos y detalles que te hicieron tropezar
• Una vez que haya revisado todo el material del curso, busque en Piazza (si su clase lo usa) para ver si otro estudiante ha hecho la misma pregunta, o revise las áreas problemáticas con un amigo.

Consejo profesional: para asegurarse de no cometer el mismo error dos veces, prepare una lista de los errores que haya cometido al completar las preguntas de práctica. Considere enumerar cualquier otro detalle del contenido que haya notado que se ha perdido mientras estudiaba. ¡Antes de su examen, regrese a esta hoja de papel para refrescarse!

Paso 3: Practica

Realice los exámenes de muestra, si se los proporcionan, y cronometre su tiempo.

Hay una razón por la que este es nuestro consejo principal en esta sección. Si solo tiene tiempo para hacer una cosa para practicar, debe hacer los exámenes de muestra y leer la clave de respuestas .

Es probable que los exámenes anteriores sean similares a los que encontrará, así que hágalos si puede: revelarán qué conceptos tienden a ser evaluados e indicarán cómo puede hacerlo en el examen final real. ¡Comprueba tus respuestas con la clave! 

Preste mucha atención a las preguntas que encontró más desafiantes y asegúrese de comprender los conceptos detrás de ellas, ya sea volviendo a leer sus notas, aclarando con el profesor o TA, o preguntando a un compañero de clase.

Revisar conjuntos de problemas y cuestionarios anteriores 

Si aún tiene tiempo (o si no tiene exámenes de muestra):

• Rehacer conjuntos de problemas
• Agregue a la lista de preguntas que lo desconcertaron

Si tu examen es a libro abierto...

• Lea las notas y los textos rápidamente para recordar a qué sección referirse durante el examen; anotarlos lo ayudará aún más (¡cree una tabla de contenido en algún lugar!).
• Cargue soluciones de muestra en su navegador (o imprímalas para hojearlas más rápido), especialmente para los problemas que le hicieron tropezar la primera vez que los hizo.

Paso de bonificación: piensa en cómo piensas

¿Qué técnicas de estudio han sido efectivas para usted en el pasado? Como aprendes mejor?

Los estudios han demostrado que los estudiantes con mayor metacognición, es decir, una mayor conciencia del propio proceso de aprendizaje, se desempeñan mejor en las pruebas que los estudiantes con menor metacognición. Las técnicas que funcionan bien para otra persona pueden no funcionar tan bien para usted, así que, lo más importante, estudie de la manera más efectiva para usted .

Finalmente, 3 cosas para recordar

1. Levántese regularmente para hacer que su sangre se mueva y evitar el agotamiento 

Cada 40 minutos a 1 hora, levántese y haga un poco de ejercicio ligero . ¡Usa un temporizador! Esto puede ser tan simple como algunos saltos o estiramientos, cualquier cosa para darle un descanso a su mente y despertar su cuerpo. Y oye, el ejercicio regular en realidad puede ayudar a mejorar tu memoria .

2. Duerme lo suficiente

Puede retener mejor la información (¡para que no se olvide todo el trabajo duro!) y pensar con más claridad en el examen cuando está bien descansado. ¡No dejes de dormir !

3. Tómate un descanso justo antes del examen 

Deja de estudiar 30 minutos antes del examen y dale un descanso a tu cerebro. Sepa que ha hecho lo mejor que ha podido en el tiempo que tiene: ¡un gran abrazo!

Con suerte, no tendrá que volver a estudiar en un aprieto de tiempo, pero manténgase positivo, manténgase fuerte y prepárese lo más que pueda para las cosas que le "vendrán"; es posible que se sorprenda de lo que puede lograr cuando sabes en qué concentrarte.

Si te gustó la información no olvides compartirlo con tus Amig@s.

Que tengas buen día.

FUENTE:

https://students.ubc.ca/ubclife/study-exam-time-crunch